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睡觉想起起不来

只要一睡午觉，经常都会睡着睡着想起来起不来，眼睛想睁开睁不开，想动也动不了，外面的声音都能听的见。可就是醒不了，想喊也喊不出声音。要挣扎很久才能醒来，醒来的时候想起来都觉得很辛苦。

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这是一种很正常的现象，平常的说法叫做鬼压身。在仰卧，盖厚被子或者手放在胸口的时候经常会出现这种现象。指导意见建议这一般没事的，注意不要给自己大的心里压力。
每天固定时间睡觉，准时起来，多锻炼锻炼，避免过度劳累。

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