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心理压力很大,我常表现在别人面前是很快乐的样子一贯

心理压力很大,我常表现在别人面前是很快乐的样子一贯强势的感觉,所以就算别人问我都不会和她说,甚至亲人。我身边也没什
提问时间:2020-02-13
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 你好,朋友,根据你的描述,累其实有两种,一种叫“体累”,另一种叫“心累.心理学称前者为生理疲劳,后者为心理疲劳.心理疲劳和生理疲劳不同,它多半带有主观体验的性质,并不完全是客观生理指标变化的反映.林琳的感受就是一种心理上的疲劳.心理疲劳主要是由于压力造成的意见建议:压力是现代生活中很平常的一部分,如果能积极地对待它,那么压力将会成为动力.做事时有点压力才会有动力,否则拖拖拉拉永无完结的一天,有个时限,工作才会完成.适量的压力,可推动你快速地把事情做好。

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