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患者提问

失眠晚上睡不着

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提问时间:2021-07-28
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:根据您的描述,您可能是患上了失眠症。失眠是精神疾病的一种,应当引起重视。指导意见:由于引起失眠的原因各不相同,因此采取的措施也要有针对性,找出自己失眠的原因,再去做相应地调整,最主要的是要调整自己的心态,规律作息时间、注意劳逸结合、注意饮食健康等等。

    当自我调整仍然没有效果时,建议您及时到正规医院进行检查和治疗。祝您早日恢复正常睡眠。

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