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肾虚体虚咋办

我刚刚过42岁生日，男，我在前几天感觉身体有点不舒服，去医院发现我肾虚体弱，所以我想问肾虚体虚咋办？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时多吃些黑色的食品，如黑芝麻黑木耳等，要适当的进行体育锻炼身体增强体质，性生活不要过度，防止熬夜劳累受凉，积极的调整，逐渐地改善，肾虚体虚可参服用药物治疗，如果有肾虚体虚的情况是在中医师的辩证下再对症开中草药治疗。

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