您好我TSH检查是5.08单子

问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，还需要注意自己不能生气，而且注意自己晚上不能熬夜，注意自己少吃辛辣刺激的食物，自己要调整好自己的心态，而且注意自己少干重活，而且要注意多吃水果与蔬菜，注意自己不要紧张，每天晚上睡觉之前用热水泡脚。

意见建议：你好，你这种情况建议你到正规中医院的内分泌科进行检查以及中药调理，自己不能吃紫菜以及海带，而且少吃麻辣烫、米线一类的食物，要定期检查，还需要注意自己一定要保证大便的正常，自己要适当的锻炼身体，祝你健康快乐每一天！