髌骨软化吃什么食物

西红柿这样的蔬菜，富含的维生素C和维生素B族的食品，在促进机体的组织修复功能中有着重要的作用。同时，也能够加速钙在骨骼上的沉积。

真菌食品当中的鸡腿菇同样也是含有大量的维生素B族营养，有助于改善机体的神经系统，鲜系列里面的牡蛎也是不可多得的好东西，因为其含有大量的优质蛋白，还有人体所必需的多种氨基酸，而髌骨软化症中所缺的钙元素和锌元素也能从牡蛎中得到大量的补充。