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人流后保持身材的方法是什么

我上个月不小心怀孕了，可是还不想要孩子，就在医院做了人流，可是现在一个月过去了，身体倒是恢复了，可是现在整整胖了10多斤，可难看了，不知道人流后保持身材的方法是什么？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人流后首先药休息好先不要管身材的胖瘦，就算是胖点，那都是虚胖等你一切恢复正常的时候身材也会自然恢复的，注意控制饮食，合理饮食、荤素搭配、细粮与粗粮搭配并多吃水果。
过2个月以后再做一些适当的运动，身材可以恢复的。

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