剖腹产后怎样做月子？大理女性

剖腹产后怎样做月子？不宜过饱：剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不利于康复。产后一周：开胃为主，拒绝油腻，口味要清爽。

产后第二周：补血为要，补充维生素。分娩半月后：催乳重要时机，多喝蛋白质汤。坐月子期间的禁忌：不能吹风因为产后气血虚弱、筋骨松弛风寒湿邪易趁虚而入引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病不能洗头着凉以后容易头痛不能流泪或长时间大量阅读否则会伤害视力所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容最重要是不影响休息因为若没有适度的休息容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济尽量不沾水也不能吃稀饭、牛奶、果汁等不然将来会患风湿病或神经痛不能吃生冷的食物因为产后体质较差生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃