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一直努力的付出竟得不到想要的回报

1,老是情绪不好,不开心。2,总想做得最好但还是不如意。3,老是觉得身边的人好讨厌,不想与室友呆一起。4,一直努力的付出竟得不到想要的回报,别人都比我好。5,一些问题我自己清楚,但一直纠正不过来,好烦恼。
提问时间:2020-03-28
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,不要想那么多,心情不好就出去散散心,让自己放松下,指导意见不要感觉不如别人要相信自己,别人你只看到了表面上的东西,真正的的也许你比他们棒那,凡事往好的方面想就好多了。

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