根据你的描述,结合你目前的情况,建议你去三级医院的骨科咨询检查,需要专科医生的指导。这种情况下恢复是需要时间的,右侧膝关节要固定,尽量不要负重和活动,如果保守治疗效果不好,有可能需要手术治疗,建议你去医院看看再说,需要具体情况具体对待。
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