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持续焦虑时该怎么样去调节

提问时间：2020-11-04

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果老是不太好的话那就其在大夫的指导下吃一些药物的.另一个就是多多的做几个深呼吸的.出去转一转去把这股劲过了以后就没有事了.保持心情愉快的.

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