你好,造成慢性铅中毒的主要原因是环境污染,一般通过食补是比较理想的排铅方法。建议吃富含以下营养物质的食物
(1)含丰富的维生素C的食物。维生素C与铅结合生成难溶于水而,随粪便排出体外
(2)含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合,加速铅代谢。含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等,含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜等。(3)酸牛奶:果胶有抑制铅吸收的作用,酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收,故也应适应给孩子多吃。
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