叶酸能有效预防胃癌吗？

一般最好在每日3餐后各服1~2片（每片5毫克）叶酸，而且要长年坚持服用，才会起效。当然最好能依据个人体质在医生的指导下服用。

同时，在平时饮食中补充一定量的叶酸也非常重要。叶酸的食物来源主要包括菠菜、胡萝卜、南瓜、马铃薯、豆类、坚果、糙米、乳酪、全麦谷类、酵母、动物肝脏、鱼油、蛋黄等。

但最后需要提醒的是，虽然叶酸能有效预防胃癌，但如果已经确诊为胃癌的患者，就不能随意服用。因为从流行病学的角度来讲，一旦体内有了肿瘤，再过量服用叶酸，就有可能促使肿瘤加速生长。