您好，⒈鸡蛋黄瓜吃一个礼拜可以瘦57公斤鸡蛋吃水煮蛋黄瓜生吃；⒉苹果三日减肥法最好是夏苹果或者选用酸甜的不宜过甜三天只吃苹果可瘦⒊⒌公斤；
⒊苹果加牛奶法吃两天第一天只吃苹果第二天喝牛奶[脱脂]两天可瘦一公斤；⒋蜂蜜三日法三天只喝蜂蜜不喝水可瘦⒊⒋公斤；
⒌红豆法红豆煮成粥喝吃一个礼拜可减⒌⒎公斤
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