腰椎骨质增生可以去跑步吗

腰椎骨质增生可以去跑步。骨质增生和负重，退行性改变有关，平时注意休息，避免负重，可以局部热敷，按摩，疼痛明显口服消炎药，适当的运动可以做，是可以进行跑步的。

但是要结合自身的实际情况。没有不适的感觉可以进行，但是在发作期，要注意休息，减少活动，平卧硬板床进行理疗，烤电。