山楂泡枸杞好，可以起到健胃消食的作用，还可以改善睡眠，适合老年人或者长期失眠的患者，另外山楂里面的营养物质还具有降血脂，软化血管，防止动脉斑块儿形成有一定的，活血化瘀和预防心脑血管疾病的作用。
对于女性还可以起到预防痛经的作用。
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