你这样应使用一下消炎药,对于摸不到韧带看看有无活动受限制,有无异常的疼痛的问题指导意见只是肿胀问题不大,应注意按时睡眠,调养生活的习惯,多喝汤吃一些蔬菜水果,适当的补钙,脚肿可用云南白药,舒筋活血片,消炎药内服,抽筋和经络的不调有关系
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