怎么预防甲状腺疾病？

甲状腺疾病主要包括甲状腺炎、甲亢以及甲减等多种，该类疾病的发病和碘元素的关系比较大，平时就要注意适量摄取，必须选择食用加碘食盐，海带、紫菜以及各种水产品都要适当食用，并保持低脂的饮食习惯。

同时要避免使用含有雌激素类的保健品，积极参与各项体育活动，增强自身抵抗能力。如果发现有消瘦、食欲减退等不适反应，就要及时进行甲状腺功能检查。