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减肥期间晚上能吃豆角炖土豆吗？

最近正在减肥今天晚上吃了豆角炖土豆米饭只吃了两口主要吃的菜。热量高吗会反弹吗体重会增加吗。

提问时间：2020-07-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。,你好，根据上述分析，减肥期间晚上是可以吃这些的，但是不要吃太多，平时多运动。

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