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有时睡觉心里清醒,身体却不得动弹

多为什么睡觉的时候会有心是醒着的，身体却不得动弹，还知道自己是在做梦，而且还很害怕。经常会这样

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠质量不高饿，我有时候也会这样子，觉得很恐怖，可能是火气重了也可能是睡觉的时候压到胸口了，体质也不行，多到户外走走呼吸呼吸新鲜空气，多吃蔬菜水果，心情也要保持舒畅啊

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