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左脚扭伤筋三个月还没好

左脚扭伤脚筋，当时脚踝凹处哪里扭伤，导致整个左脚肿得超级厉害，现在三个月都过了还没完全好，左脚走路不敢用力，还是有一点肿，怎么办好？有什么方法能完全好，恢复能跑能跳那种？用过很多药酒之类的，拍了片子骨头没事，就是扭伤脚筋，怎样才能万全好？:

提问时间：2020-03-28

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