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不寐早醒益醒遗精早泄易出汗怎么办

我本人也是刚刚才步入中年而已，按道理来说不算身强力壮，那身体也不该有太大的问题吧，可是最近段时间，我经常睡不着，还容易出汗，更夸张的是早泄，不寐早醒益醒遗精早泄易出汗怎么办？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是肾虚导致的。应该吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的杂粮，保持大便通畅，调料不宜用得过重，晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料，也不要喝过多的饮料或流汁。

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