病情分析：你好，你别担心，这种情况是自主神经功能紊乱，而不是器质性心脏病，这个有明显的诱发因素，比如情绪，紧张，压力，劳累等，需要放松心情，注意休息。
指导意见：养成良好的生活习惯，不要有太大的心理压力，合理科学饮食，注意休息，祝健康快乐。
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