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听说走太久小腿会胖真的吗

网上说可以经常走路代替坐着，这样肚子就不会很大，他跟我说走太久了，小腿会发胖的。听说走太久小腿会胖是真的吗？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

听说走太久小腿会胖不是真的，其实真正的原因不是胖，是肌肉比较发达。胖主要是指身体内的脂肪含量比较多。很健壮，则是指肌肉比较发达。
其实选择正确的锻炼方式以及日常饮食生活的调节。

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