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心情会莫名的紧张，焦虑

我最近在考试现在天天会莫名的焦虑，吃饭没有胃口想得到的帮助：请问我应该怎么做

提问时间：2020-04-23

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

看了你是描述的这些情况，考试会莫名其妙的紧张，应该是考前综合征。不要太紧张，大多数人考试都爱紧张，要放松心情，不要考虑太多的事情，以平常心态对待考试就行了。
以上是对“心情会莫名的紧张，焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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