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怎么搓揉涌泉穴

我朋友最近爱上了按摩，给我按的一处叫涌泉穴的地方特别舒服，我也想知道怎么搓揉涌泉穴？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按揉涌泉穴首先以左手拇指螺纹面，紧贴右足涌泉穴皮肤，稍用力下压，持续作往返摩擦，以右手擦左足涌泉穴，每天睡前、醒后各一次，可反复摩擦30至50次，以足心感到发热为度。
此法用力专于涌泉穴，刺激量比较大，舒肝降压、益肾利尿作用显著。

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