问题分析：对于这种情况，可能是有滑囊炎的问题，和运动过度等是有关系的，要注意适当护理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意减少活动，平时适当做些按摩热敷，对缓解症状有帮助。
同时要注意营养补充，适当多吃优质蛋白质食物适当补钙，对缓解症状有帮助
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