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抑郁症一年怎么办

自从生完我儿子以后脾气特别大，而且总爱胡思乱想，也没耐心带小孩，去检查说是抑郁症，现在已经一年了。想咨询一下抑郁症一年怎么办？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

大部分产妇都会出现轻度抑郁症状，轻度抑郁可以通过产后修复、合理饮食等使激素分泌正常来减轻症状。心理因素造成的可以通过跟朋友倾诉、制定计划合理分配育儿与生活时间、寻求亲人支持等方法来恢复。

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