问患者提问

阴天人比较容易疲劳，这是正常反应吗，应该怎么办？

阴天的时候人很容易疲劳，精力比较差是什么原因？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您的情况建议膳食食物尽量多元化，保证充足营养摄入，饮食清淡为主，保持良好作息规律，忌熬夜，建议膳食方面可以适当吃有助于提高免疫力的食物，如猴头菇，枸杞，牛初乳，蜂蜜等食物

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