问患者提问

在平时饮食上吃什么东西可以美白全身皮肤？

我一直就嫌我的皮肤不好，主要是我的皮肤不够白也不够细嫩。现在我看到了皮肤白皙的女孩子就会特别的羡慕，同时也想让自己皮肤和她们一样的好看。后来，朋友说通过平时的饮食就可以美白全身的皮肤。

提问时间：2020-05-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，想要全身长的白，平时就不能吃黑的东西，多吃一些白的，比如豆浆，牛奶等等，还要多吃一些富含维生素C的水果，平时注意防晒，好好补水。

相关问题