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我的化血清验：25-羟基维生素

我的化血清验：25-羟基维生素D2结果小于2.2ng/mL25-羟基维生素D3结果16.2ng/mL25-羟基维生素D,D2+D3结果16.2ng/mL我想维生素D缺乏，我想问下这个问题大不?该如何补充？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：多吃富含维生素d的食物，维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。
也含有丰富的维生素D。

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