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孕期情绪不好怎么办

最近在怀孕的中期，我老是在情绪方面得不到一下良好的控制，我想要了解一下这种情况应该怎么办？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇如果长时间情绪不好的话，很容易会影响到胎儿的发育，所以平要消除恐惧与担忧心理。妈妈们可以多看一些有关怀孕与分娩方面的书，另外还需要您做好自我调节，避免情绪起伏过大，妈妈们可以做些自己感兴趣的事情，如听音乐、看画册、郊游等，使情绪转向欢乐。

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