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身体长高咨询

我今年18，身高1.45米，请问该如何增高

提问时间：2021-05-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你这个年龄段处在青春期，是可以继续长高的，应该正确的理解和对待。指导意见：应该在饮食上加强营养，搭配合理，肉蛋奶均是很好的营养品，生活中劳逸结合，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当的活动锻炼，逐渐地改善，促进生长。

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