病情分析:你好,根据你的描述,应是焦虑症指导建议:建议你应保持积极乐观的心态,多与家人朋友沟通,同时可以转移注意力,多参与团体活动,意见建议:如果这种情况没有缓解,或者说影响到了生活、学习,一定要到正规医院进行治疗。
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