问患者提问

坐月子可以喝粥吗

我刚生完孩子，现在身体特别的虚弱，不想吃荤的东西，想喝点粥，坐月子可以喝粥吗？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

坐月子是可以喝粥的，孩子刚出生产妇不宜喝荤的，可以喝点清淡的粥，像小米粥等。小米含有丰富的维生素和膳食纤维可以刺激肠蠕动增加食欲，加快排泄预防便秘，在月子期间要放松心情，不能情绪波动过大，会导致乳汁分泌减少，要适当的活动，避免长时间卧床导致大便干燥的情况发生。

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