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性生活后头晕乏力，腰疼，小肚子涨酸不舒服

性生活后头晕乏力，腰疼，小肚子涨酸不舒服。尿尿有点困难。腿没力气。什么时候刮痧什么时候有。很长时间也不好。舌苔一直很厚。性生活时间短。我应该怎样改变这种情况。谢谢！

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！这种情况考虑是肾虚肾亏，可能是平时频繁手淫或过度性生活导致，可以口服温补肾阳的药物，如右归丸或金匮肾气丸，平时休息好，不要熬夜及过度劳累，清淡饮食，戒烟酒及辛辣刺激食物，戒掉手淫，规律适度性生活，加强体育锻炼。

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