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强直性脊柱炎做什么运动

医生，我得强直性脊柱炎有一年半了，骶髂和后腰经常疼，想问一下强直性脊柱炎适合做什么运动强直性脊柱炎做什么运动

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你所说的这个情况来看。最好的运动就是走路。建议走路时用足尖走路，这样能很好的刺激肾经，同时要倒着走路。
这样可以缓解你的腰痛。走十分钟就可以。主要的是要保持情绪的稳定和适畅。以上是对“强直性脊柱炎做什么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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