黑芝麻有什么功效和作用？

黑芝麻药食同源，主要功效是滋补肝肾之阴，润肠通便。有滋补的作用：

1.可用于因肝肾阴虚精血不足所引起的虚发早白，头发脱落干枯，头晕眼花，四肢无力，腰膝酸软，失眠多梦等。

2.对于肠道因精血亏虚所引起的便秘。现在药理研究黑芝麻具有抗衰老，降低血中胆固醇含量，防治动脉硬化，降低血糖的作用。