你好！根据你的描述，考虑是饮食不当或是饮食不洁引起的腹泻。也可能是肠炎引起的。建议去当地正规医院做大便常规检查，确诊以便针对性治疗。
暂时不要吃辛辣刺激油腻生凉干硬的食物，清淡易消化饮食，可以喝些粥，煮烂的面条。
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