后颈痛怎么办比较好？

根据你的描述情况来看建议你先到医院里面做一个详细的关于颈椎方面的问题，或者是回想一下自己这几天是否有频繁的出现脖子痛的现象。

如果有的话，也有可能是落枕导致的。在没有弄清楚真正的原因之前不要擅自的进行治疗。以免损伤到自己的颈椎，使你的疾病更加严重，尤其是不要去推拿。

推拿对身体有好处，但是如果出现了意外情况就不一定了。尤其是颈椎方面的推拿。