问题分析：您好，根据你所描述的情况，这个一般面食的话都不能吃到一面导致过敏。指导建议：主要还是平时吃点瘦肉鸡蛋。
平时可以喝点鱼汤。过敏的生物平时一定要注意，不能吃的。平时要注意多晒晒太阳，促进钙吸收。
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