30多岁身体长满老年病

你的情况考虑是内分泌失调来的，请减少阳光照射皮肤的时间，可以到中医院看看。指导意见 鉴于你的年龄，比较容易出现内分泌失调的，再有现在的阳光对皮肤刺激较大，很容易就会使黑色素沉积在皮肤上，因此平时外出时尽量挑选阳光较弱的时段，同时遮打防紫外线的雨伞（有防紫外线，防UV标识的），同时要避免情绪激动，多喝些温开水，帮助体内代谢，保证充足睡眠，每次洗澡时可以用鲜牛奶涂擦皮肤，以起到美白作用，如果斑点无明显改善，建议你到中医院皮肤科看看，开些中药系统调理一下，希望对你有帮助。