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三餐吃燕麦能减肥吗

我生完孩子后，身材一直没有恢复，最近准备一日三餐都吃燕麦来减肥，我想问一下吃燕麦能减肥吗？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

三餐吃燕麦燕麦是可以帮助减肥的，长期吃蔬菜水果对于减肥来说效果都是比较不错的，平时还要少吃油腻的食物，注意多休息，坚持半年以上的时间都是可以很好的减掉赘肉的，对身体不会有太大的伤害。

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