脚被砸伤瘀血肿胀

你好，根据你的描述，属于外伤导致皮下出血，只要骨头没有什么问题一般来讲就没有什么大碍。建议24小时内用冷水敷，目的是局部降温收缩毛细血管减少出血，一天后就可以用热敷或者行局部按摩，口服活血化瘀药物如云南白药等消肿止痛的药物，这时一般皮下出血停止了就可以进行局部治疗了，以活血止痛为主。