问患者提问

我十一岁，100多斤，想减肥。

太懒，不想动，想瘦，能穿上美美的衣服，主要想瘦大腿，肚子。想得到的帮助：运动减肥，不买减肥药

提问时间：2020-01-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！减肥需要科学的运动和合理的饮食，二者缺一不可，所以可以尝试一下运动。建议，每天坚持慢跑，或者快走，做平板撑，多吃一些冬瓜，西红柿，黄瓜等，控制饮食。

相关问题