问患者提问

熬夜头痛恶心怎么缓解

我最近连续熬夜打游戏，出现了头痛恶心的症状，请问这种病应该怎么缓解呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

熬夜对身心的健康均不利，容易造成缺血缺氧的发生，关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。

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