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产后失眠多梦睡不着觉记忆力严重减退，怎么办啊？愁死了

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

产后失眠多梦是由于生完宝宝后身体比较虚弱得原因噢，建议宝妈每天晚上睡前半小时喝杯热牛奶的噢，也可以听些音乐的，睡眠质量提高，记忆就好的

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