问患者提问

减肥快走伤膝盖吗？有别的方案。

我超重100kg170cm，想减肥，感觉快走也会膝盖疼，每天2小时。有别的方案吗？游泳条件不允许

提问时间：2020-05-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你这种情况考虑减肥最好的办法就是控制饮食加运动，这个是最健康的减肥办法。你这种情况可以把饮食控制好，这个平时每天去走步跑步，可以做瑜伽，仰卧起坐都可以减肥。

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