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刚满月可以练瑜伽吗，懂得都进来说说

我才满月十天，感觉自己胫骨都很僵硬，想练瑜伽，昨晚去了一小时感觉挺吃力，也不知道这时候就开始做，有影响吗

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月子里就可以练瑜伽的，练瑜伽可以促进产妇身体的恢复，是个很好的运动，在家就可以做的。

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