中心型肥胖

对于亚洲人群而言，肥胖其中有一个很重要的就是中心型肥胖，顾名思义就是我们的肚子，我们的腹部比较大。怎么去评价它呢?肥胖我们知道一个很重要的指标，就是体重指数。

除了体重指数以外，我们评价中心型肥胖的一个重要指标就是腰围。腰围怎么去量?怎么去测?这是一个很重要的问题。我们医学上面有一个术语叫腋前线，从我们的简单的说，从侧面腋窝往下走，一条垂直的，我们站立位时候一条垂直的线，这叫腋前线。

腋前线这个水平，我们可以摸到我们的髂骨，这个髂骨的最高的水平与我们的肋弓的下缘水平。这两点之间的中点就是我们检测腰围的一个很重要的水平线，围绕这个中点而言，做一个软尺来围绕我们的腰部来检测的一个数据，就是我们的腰围。

腰围对于男性而言，超过90cm，就是一个中心型肥胖，对于女性而言，大于等于85cm，我们就可以定义为一个中心型肥胖。